Co mám vlastně jíst?

Článek o tom, jak jsem se dostala ze začarovaného kruhu nenávisti, anorexie, posedlosti jídlem, nejídlem, cvičením a záchvatového přejídání.


Po všech těch letech mám naprostou svobodu v jídle, není mi po každém druhém jídle zle, krásně spím, netrpím zažívacími problémy a neustále nafouklým břichem. Jídlo mi chutná, nemám výčitky, nejsem posedlá množstvím, nemusím si kontrolovat, jestli nemám moc sacharidů a málo bílkovin, protože poslouchám své tělo. Doufám, že mi odpustí ty zlé věci, které jsem mu tak dlouhou dobu dělala a vrátí mi to tím, že se uzdraví. 

TĚLO VĚŘÍM TI, TEĎ UŽ NEJSME NEPŘÁTELÉ! 


Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *